大范围的跟踪研究揭示，一个人的成就与自我控制力的相关程度远比与智商的相关程度要高，而自我控制力的提高有一定的规律性。结合脑科学最新研究成果，本文提出了培养学生自控力、促进学生深度学习的6点注意事项，一起来看吧。如果日常教学中你能做到这6点，学生也会更喜欢你的哦。
学习的本质与深度学习
作者｜倪闽景
一
学习的本质是大脑神经元产生新连接
学习从微观的效果来看，实际上是大脑神经元发生了新连接。一般人的大脑神经元连接大概会达到一百万亿，这么多连接是怎么发生的？就是通过学习来实现的。知识通过转变为声音、视觉等刺激，促使大脑中一个神经元的树突和另一个神经元的轴突发生连接，这个过程就是学习的本质。
因此，对每个人而言，学习实际上是有物质反应的，它在你的大脑里形成了新的连接。如果我们记住了某一小段信息，实际上它的物质变化大概有一千个上述这样的连接，如果通过学习刺激、反复加强，这些突触会不断加强，从而使这个内容很难被遗忘。刚出生的孩子，大脑神经元的树突和轴突是很少的。到6岁时，神经元树突和轴突是最丰富的时候，以后又会逐步减少。0~3岁的孩子学习能力强，就是因为这个时候大脑里的树突和轴突特别丰富，神经元连接十分容易发生。但当孩子6岁进入学科学习以后，我们在加强某一种知识学习时会损失大脑里其他的树突和轴突，最后我们可能成为某一个方面的专家，在某一个领域会非常强，但其他方面的能力就可能会减弱。学习的过程能让大脑发生连接，这实际上也与基因有关。学习就是通过刺激我们的各种神经器官，产生电信号和神经递质来刺激我们的基因，制造蛋白质，让大脑神经细胞发生连接。可以说，学习实际上就是一个生命体和基因之间互动的关系。所谓的学习窗口期实际上就是不同能力发展的相关基因打开的时期，虽然我们不清楚当中的机理，但这是一个现实。
二
自我控制力是形成深度学习的核心要素深度学习，它首先应该是一种收敛的学习。什么叫收敛？如果是一个抛物线，这个球是在抛物线的里边，如果让它偏离一点，这球就会回到底部，这叫收敛。但是如果这个球在抛物线的顶部，它就回不来了，这叫发散。深度学习显然是收敛的学习。当然深度学习不是指一节课、一堂课，而是指长时间学习的概念。智商之父路易斯·特曼从1921年开始做了长达35年的天才跟踪研究计划，跟踪1500多名IQ超过135的天才儿童，但这个天才军团几乎全军覆没，没有对社会作出什么创造性的贡献，30%的男孩和33%的女孩甚至没能大学毕业。
50年后，美国心理学家朱利安·斯坦利在1971年启动了一个超常儿童研究项目，在45年时间里跟踪了美国五千名全国排名1%的超常儿童的职业和成就。这次大获成功，五千名儿童绝大部分成为了一流的科学家、世界500强的CEO、联邦法官，包括扎克伯格、谢尔盖·布林等人。不同的是，斯坦利用的不是智商测试，而是SAT考试的数学分数。一个人的成功到底和智商有什么关系？为什么数学强比智商高更能反映人的未来成就？研究表明，智商和学习的关联性远不如自我控制力和学习的关联度强。也就是说，一个人的自我控制力越强，他就越容易形成深度学习，他将来获得成就的比例就越高。为什么数学比智商的表现要好得多呢？智商高的学生只是在刚开始学习的时候会学得比别人更加快一点，但是，如果他没有自我控制力的话，他的高智商在后面就显示不出优势。而数学学习除了对智商有要求以外，已经能够体现出学生自我控制力的水平了。学生只有达到在外界看起来十分专注、刻苦、勤奋，而自身认为十分自然的时候，学习也就进入了深度学习的阶段。
三
开启深度学习基因的六把钥匙怎样培养学生的自我控制力，从而开启学生的深度学习？我觉得存在开启深度学习基因的六把钥匙。深度学习能够形成非常牢固的大脑连接，但这个连接需要浸泡在神经元的递质当中才能形成，要产生容易发生连接而且让这个连接不容易丢失的内环境，提高自我控制力的这六把钥匙十分重要。第一把钥匙是公正和信任。教学中公正和信任是第一位的。我们曾经面向学生做过大范围的调查：“你喜欢这个老师的主要原因是什么？”调查结果显示，学生喜欢该教师的主要原因不是幽默，不是有趣，而是公正和信任。也就是说，一个教师对待所有学生是不是公正、对学生是不是信任是第一位的。一旦学生认为你对他没有信任和公正，就不会有真正的教育，学习也不会真正地开启。第二把钥匙是专业规范。教学是一个专业，一个学生能达到怎样的高度与教师的专业规范是有关系的。有一项科学研究发现，李世石、李昌镐这样的韩国顶尖围棋国手的平均智商只有93，甚至还不如韩国人的平均水平。他们为什么会达到这么高的职业围棋国手水平，成为大家公认的围棋天才？一方面是这些围棋高手自我控制力十分强大，另一方面，他们的教师非常专业，第一层学什么，第二层学什么，第三层学什么，他的大脑连接一层一层累积起来，这就是专业棋手的道路。第三把钥匙是有趣多样。在这里我特别想鼓励教师追求一个境界，就是让每一节课都上得不一样，当然这有一定难度。同样的内容，在一班上课和在二班上课要不一样，越不一样越好，每一堂课就像一个试验，给学生们以学习的新鲜感。
在参加高级教师考评时，我听过一节物理课。教师在上课铃声响了以后，拿了块小黑板匆匆忙忙冲进教室，在冲进教室的时候摔了一跤，小黑板摔下来了。这位教师把小黑板挂在大黑板上的时候，我发现这是一个电路，上面有小灯泡、电键、电源等各种电路元件，闭合电键以后可以点亮小灯泡。但是这位教师把电键合上后灯泡却不亮，学生就说：“老师你刚才摔了一跤，灯泡可能坏了。”教师换了一个灯泡，还是不亮，学生们又说“是不是电线松掉了？”……最后花了七八分钟，终于把灯泡弄亮了。
此时，这位教师回过头去，在黑板上写下“电路的故障”五个大字。后来我问这位教师怎么回事，他说是故意摔一跤的，只有这样学生们才会一起想办法找出电路的故障。如果教师每天挖空心思让学生们感到新奇新鲜，那么当有新知识出来的时候，连接就容易发生了。第四把钥匙是尊重和关切。真正的教育力量都是来自态度的改变，教师是不是真的尊重学生、关切学生，是学习发生很重要的原因。教师对学生的尊重和关切会改变学生的学习态度，本质上是开启了脑神经新连接的基因。第五把钥匙是发现真问题。现在有很多学生的问题都是假的，这样的学习就不可能持久。我曾经听过一节课，这节课的课文名字叫《我乘飞船看祖国》，大致内容是主人公乘飞船看祖国、长江、黄河。
上完课，有个专家问学生：“你们有什么问题吗？”所有学生都说没问题。专家就说了：“你们学完这篇课文后一个问题都没有吗？那我想问问你们，你们谁乘过宇宙飞船呢？”学生们说没有乘过。专家又问：“你们没乘过宇宙飞船，怎么知道在飞船上能看到雄伟的长城和滚滚的长江呢？”这个时候学生们明白了，这个专家是想让他们问问题。马上有学生问：“老师，你去过长江吗？老师，你去过黄河吗？”这些问题全是假问题，毫无意义。这样的学习绝对不可能产生深度学习。第六把钥匙是成就感。成就感对学生的学习很重要。教师让学生有表达想法的机会，展示他们发现的机会，或者做小老师，让他们自己讲课。教学实践证明，用这些方法进行学习，效率是最高的，而其本质就是成就感。
成就感有两种，一种叫美感，在学习过程中我们称之为顿悟，就是学习之美；还有一种成就感，我们称之为责任感。如果一个学生真的树立了非常远大的目标，例如他想要树立为国家强大而努力学习的目标，教师应该鼓励他。
